نظرة عامة على البرنامج

تمرين لتحسين التوازن والتنقل ونتائج السقوط لكبار السن

نظرة عامة

تم تطوير هذه الدورة القصيرة من قبل كبار الباحثين في مجال الوقاية من السقوط والمهنيين الصحيين لمواجهة تحديات الوقاية من السقوط. سيزود البرنامج المشاركين بالأدوات العملية والمعلومات القائمة على الأدلة حول برامج تمارين الوقاية من السقوط الفعالة ورسائل الصحة العامة.

في لمحة

• الرسوم: سيتم الإعلان عن مواعيد 2026 قريبًا
• المدة: خيار يوم واحد أو يومين

من يجب أن يحضر

• معلمو ومحترفو اللياقة البدنية
• أخصائيو الصحة المساعدون (مثل أخصائيي العلاج الطبيعي والمعالجين المهنيين وأخصائيي فسيولوجيا التمارين)
• الكادر الطبي والتمريضي
• ممارسو تعزيز الصحة
• معلمو الصحة
• الباحثون والأكاديميون

ما الذي ستتعلمه

تحقق مرة أخرى بالقرب من 2026 للحصول على مخطط البرنامج الكامل.

ميسري البرنامج

تحقق مرة أخرى بالقرب من 2026 للحصول على قائمة ميسري البرنامج.

الموضوعات التي تمت تغطيتها

اليوم الأول

• مشكلة السقوط
• آليات التحكم في التوازن
• ممارسة الرياضة لتحسين التوازن ومنع السقوط
• قياس كثافة التوازن
• اختبار التوازن وممارسة وصفة التمارين

اليوم الثاني

• تدريب التوازن التفاعلي
• تقنيات النهوض من الأرض
• استراتيجيات لتعزيز الالتزام بالوقاية من السقوط
• وجهة نظر المستهلك حول تحسين المشاركة المستدامة في أنشطة الوقاية من السقوط

مقدمة من

يتم تقديم هذه الدورة من قبل مركز أبحاث إعادة التأهيل والشيخوخة والعيش المستقل (RAIL).